 |
Ben |
Tillagt av johaneje, 4 dagar, 9 timmar sedan |
|
Sammanställing
|
||||||||||||||||
|
B: Step up på Plyo 51cm 16x0kg, 16x10, 12x10
M: Benlyft på bänk 18, 18, 18 B: Benpress vikt högt 50kg, 60, 70 V: Tåhäv enben 2x12x0kg, 2x12x0, 2x12x0 B: Knäböj viktskiva djup 15kg, 15, 15
0 har boostat detta
Varför inte ge johaneje lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
