johaneje 
Träningsdagbok
Johan Ejermark, 51år, Stockholm, Sverige| Fredagen den 20 december 2024 |
   |
 |
00:52:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
HögIntensitet |  |
333 kcalKalorier |  |
2064Poäng |
| B: Step up på Plyo 51cm 16x0kg, 16x10, 12x10 M: Benlyft på bänk 18, 18, 18 B: Benpress vikt högt 50kg, 60, 70 V: Tåhäv enben 2x12x0kg, 2x12x0, 2x12x0 B: Knäböj viktskiva djup 15kg, 15, 15 | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 14645 |
 |
14645Antal steg |  |
+1544Förändring | |
14645Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 333 kcal
