 |
Press |
Tillagt av johaneje, 3 dagar, 3 timmar sedan |
|
Sammanställing
|
||||||||||||||||
|
B: Lutad hantelpress 14kg, 14, 10x14
A: Hantellyft stående 8kg, 10x8, 10x8 B: Flyes maskin 40kg, 8x45, 6x45/3x35 A: Omvänd flyes maskin 10x20kg, 6x25, 8x20 T: Triceps bar 20kg, 15, 15 M: Crunch med rep 35kg, 35, 35
0 har boostat detta
Varför inte ge johaneje lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
