 |
Drag |
Tillagt av johaneje, 1 vecka sedan |
|
Sammanställing
|
||||||||||||||||
|
R: Dragkombo brett/smalt 8x40kg, 8x45, 8x40
R: Kabel pullover handtag 20kg, 10x20, 11x20 B: Hammarcurl stående 9kg, 9, 9 R: Ryggdrag sittande kabel brett handtag 30kg, 35, 35 M: Benlyft på bänk 18, 18, 18 B: Hantelcurl på lutad bänk 8kg, 8, 8 R: Rodd med viktplattor 8x15kg, 10, 10
0 har boostat detta
Varför inte ge johaneje lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
