johaneje 
Träningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| Tisdagen den 14 januari 2025 |
   |
 |
00:44:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
HögIntensitet |  |
288 kcalKalorier |  |
1747Poäng |
| R: Dragkombo brett/smalt 8x40kg, 8x45, 8x40 R: Kabel pullover handtag 20kg, 10x20, 11x20 B: Hammarcurl stående 9kg, 9, 9 R: Ryggdrag sittande kabel brett handtag 30kg, 35, 35 M: Benlyft på bänk 18, 18, 18 B: Hantelcurl på lutad bänk 8kg, 8, 8 R: R... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 13985 |
 |
13985Antal steg |  |
+2124Förändring | |
13985Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 288 kcal
