 |
Press |
Tillagt av johaneje, 1 vecka sedan |
|
Sammanställing
|
||||||||||||||||
|
B: Flyes kabel brösthöjd 10kg, 10, 10
M: Crunch med rep 37.5kg, 40, 40 A: Drag till hakan kabel 17.5kg, 17.5, 17.5 T: Triceps enhand kabel 5kg, 10x7.5, 10x7.5 B: Flyes kabel nedifrån 5kg, 5, 5 M: Benlyft hängande 12, 12, 10 B: Dips med motvikt 20kg, 20, 6x10kg
0 har boostat detta
Varför inte ge johaneje lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
