johaneje 
Träningsdagbok
Johan Ejermark, 51år, Stockholm, Sverige| Fredagen den 17 januari 2025 |
   |
 |
00:43:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
HögIntensitet |  |
282 kcalKalorier |  |
1707Poäng |
| B: Flyes kabel brösthöjd 10kg, 10, 10 M: Crunch med rep 37.5kg, 40, 40 A: Drag till hakan kabel 17.5kg, 17.5, 17.5 T: Triceps enhand kabel 5kg, 10x7.5, 10x7.5 B: Flyes kabel nedifrån 5kg, 5, 5 M: Benlyft hängande 12, 12, 10 B: Dips med motvikt 20k... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 14405 |
 |
14405Antal steg |  |
+1398Förändring | |
14405Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 282 kcal
