Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Fredagen den 17 januari 2025

V02 6x2min

Tillagt av aleckan, 6 dagar, 13 timmar sedan

Export

Sammanställing

Beskrivning Mellantider Vilka redskap har du tillgång till?

	Tid	01:00:00
	Sträcka	34.06 km
	Hastighet	34.06 km/h
	Tempo	01:46 min/km
	Puls	snitt 145 max 183
	Kadens	snitt 88 max 109
	Kraft	snitt 202 max 516
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	17, Mycket ansträngande
	Kalorier	725 kcal
	Poäng	5069

Ingen kommentar

Bilder

725ca3cf3344f0562e3aa9322efaf3c221dabbd17f19b1f56e3edbf8dbfbfca3

0 har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Här kan du se mellantider som sparats under passet.

	Tid	Delsträcka	Hastighet	Tempo	Puls	Kadens	Watt
1	00:06:00	3.16 km	31.60 km/h	01:54 min/km	118 bpm	81 rpm	149 w
2	00:06:00	3.37 km	33.70 km/h	01:47 min/km	142 bpm	87 rpm	216 w
3	00:03:00	1.76 km	35.20 km/h	01:42 min/km	160 bpm	91 rpm	285 w
4	00:04:00	2.34 km	35.10 km/h	01:43 min/km	131 bpm	90 rpm	121 w
5	00:02:00	1.28 km	38.40 km/h	01:34 min/km	166 bpm	99 rpm	372 w
6	00:02:00	1.18 km	35.40 km/h	01:42 min/km	152 bpm	90 rpm	124 w
7	00:02:00	1.29 km	38.70 km/h	01:33 min/km	167 bpm	100 rpm	369 w
8	00:02:00	1.17 km	35.10 km/h	01:43 min/km	155 bpm	90 rpm	124 w
9	00:02:00	1.29 km	38.70 km/h	01:33 min/km	169 bpm	99 rpm	372 w
10	00:04:00	2.28 km	34.20 km/h	01:45 min/km	142 bpm	87 rpm	121 w
11	00:02:00	1.33 km	39.90 km/h	01:30 min/km	169 bpm	103 rpm	373 w
12	00:02:00	1.15 km	34.50 km/h	01:44 min/km	158 bpm	88 rpm	125 w
13	00:02:00	1.25 km	37.50 km/h	01:36 min/km	171 bpm	96 rpm	373 w
14	00:02:00	1.15 km	34.50 km/h	01:44 min/km	157 bpm	88 rpm	122 w
15	00:02:00	1.25 km	37.50 km/h	01:36 min/km	171 bpm	97 rpm	367 w
16	00:17:00	8.96 km	31.62 km/h	01:54 min/km	135 bpm	81 rpm	157 w

Puls Hastighet Tempo Kadens Kraft

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

75%	Snitt 145		Max 183	94%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 97

0% - 50%

00:00:10

0.3%

Zon 1

98 - 116

50% - 60%

00:00:54

1.5%

Zon 2

117 - 136

60% - 70%

00:23:37

39.4%

Zon 3

137 - 155

70% - 80%

00:16:04

26.8%

Zon 4

156 - 175

80% - 90%

00:11:33

19.3%

Zon 5

> 176

90% - 100%

00:07:41

12.8%