 |
Press |
Tillagt av johaneje, 4 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
||||||||||||||||
|
B: Flyes kabel brösthöjd 7.5kg, 10, 10
A: Axellyft kabel en i taget 8x2x5kg, 8x2x5, 8x2x5 B: Flyes kabel nedifrån 5kg, 5, 5 T: Triceps enhand kabel 8x2x5kg, 12x2x7.5, 12x2x7.5 B: Lutad hantelpress 11x16kg, 8x16, 8x16 M: Benlyft bänk 18, 18, 18
0 har boostat detta
Varför inte ge johaneje lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
