 |
Ben |
Tillagt av johaneje, 2 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
||||||||||||||||
|
B: Knäböj viktskiva djup 15kg, 15, 15
M: Twist med viktskiva 15kg, 15, 15 B: Marklyft 8x60kg, 8x60, 8x60 V: Tåhäv enben 2x12x0kg, 2x12x0, 2x12x0 B: Kliva upp och ner på bänk 2x8x0kg, 2x8x10, 2x8x10
0 har boostat detta
Varför inte ge johaneje lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
