 |
Drag |
Tillagt av johaneje, 2 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
||||||||||||||||
|
R: Dragkombo brett/smalt 8x35kg, 8x45, 8x40
R: Hantelrodd på bänk 10x12kg, 12, 14 M: Benlyft på bänk 18, 18, 18 R: Kabel pullover handtag 20kg, 10x22.5, 22.5 B: Kabelcurl rakt handtag 17.5kg, 20, 20 R: Enhands kabel latsdrag 8x2x17.5kg, 8x20, 8x17.5 M: Crunch kabel med rep 37.5kg, 37.5, 37.5
0 har boostat detta
Varför inte ge johaneje lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
