 |
Drag |
Tillagt av johaneje, 2 dagar, 1 timmar sedan |
|
Sammanställing
|
||||||||||||||||
|
R: Dragkombo brett/smalt 8x40kg, 8x40, 8x40
M: Benlyft på bänk 18, 18, 18 B: Hantelcurl på lutad bänk 10x10kg, 8x10, 8x10 R: Kabel pullover handtag 20kg, 11x20, 10x20 R: Enhands kabel latsdrag 8x2x15kg, 8x20, 8x17.5 B: Hammarcurl stående 8x10kg, 10x10, 10x10
0 har boostat detta
Varför inte ge johaneje lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
