johaneje 
Träningsdagbok
Johan Ejermark, 51år, Stockholm, Sverige| Fredagen den 21 februari 2025 |
   |
 |
00:50:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
291 kcalKalorier |  |
1985Poäng |
| R: Dragkombo brett/smalt 8x40kg, 8x40, 8x40 M: Benlyft på bänk 18, 18, 18 B: Hantelcurl på lutad bänk 10x10kg, 8x10, 8x10 R: Kabel pullover handtag 20kg, 11x20, 10x20 R: Enhands kabel latsdrag 8x2x15kg, 8x20, 8x17.5 B: Hammarcurl stående 8x10kg, 10... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 9580 |
 |
9580Antal steg |  |
-176Förändring | |
9580Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 291 kcal
