Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
9

Lördagen den 21 maj 2011

Cykling

Tillagt av aleckan, 718 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid03:58:14
DistanceSträcka108.33 km
GaugeHastighet27.28 km/h
GaugeTempo02:12 min/km
PulsePulssnitt 151   max 172
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan17, Mycket ansträngande
KcalKalorier3963 kcal
Seeeegt, fimafest och en del öl kvällen innan satt nog kvar lite i benen. Att det blåste storm hjälpte inte heller, gck knappt framåt ett tag där på mitten innan och efter Märsta/Sigtuna. Kortade ner turen lite då jag blev rätt sliten i motvinden.

Kallhäll - Upplands Väsby - Lunda - Märsta - Sigtuna - Håbo - Kallhäll
0 har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Puls Höjdprofil Hastighet Tempo
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

78%
Snitt
151
Icon_pulse
Max
172
89%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm) %HRM % av passet
Zon 0 0 - 97 0% - 50%
00:00:17
0.1%
Zon 1 98 - 116 50% - 60%
00:25:07
9.6%
Zon 2 117 - 136 60% - 70%
00:10:16
3.9%
Zon 3 137 - 155 70% - 80%
02:33:38
58.9%
Zon 4 156 - 175 80% - 90%
01:11:44
27.5%
Zon 5 > 176 90% - 100%
00:00:00
0.0%