Styrkeövningar utförda under passet.
|
Stående tricepspress med rep
· Triceps
|
 20 x 20.0 kg |
| | |
|
Stående tricepspress med rep
· Triceps
|
15 x 20.0 kg |
| | |
|
Stående tricepspress med rep
· Triceps
|
15 x 20.0 kg |
| | |
|
Sittande axelpress med hantlar
· Axlar
|
15 x 24.0 kg |
| |  |
|
Sittande axelpress med hantlar
· Axlar
|
15 x 24.0 kg |
| | |
|
Sittande axelpress med hantlar
· Axlar
|
15 x 24.0 kg |
| | |
|
Hantelcurl
· Biceps
|
12 x 20.0 kg |
| | |
|
Hantelcurl
· Biceps
|
15 x 20.0 kg |
| | |
|
Hantelcurl
· Biceps
|
14 x 20.0 kg |
| | |
|
Rotary torso
· Mage
|
20 x 39.0 kg |
| | |
|
Rotary torso
· Mage
|
20 x 39.0 kg |
| | |
|
Rotary torso
· Mage
|
20 x 39.0 kg |
| | |
|
Rotary torso
· Mage
|
20 x 39.0 kg |
| | |
|
Rear deltoid
· Rygg
|
15 x 35.0 kg |
| | |
|
Rear deltoid
· Rygg
|
15 x 35.0 kg |
| | |
|
Rear deltoid
· Rygg
|
13 x 35.0 kg |
| | |
|
Ryggpress i maskin
· Rygg
|
30 x 70.0 kg |
| | |
|
Ryggpress i maskin
· Rygg
|
30 x 70.0 kg |
| | |
|
Ryggpress i maskin
· Rygg
|
30 x 70.0 kg |
| | |
|
Sittande rodd i maskin
· Rygg
|
14 x 40.0 kg |
| | |
|
Sittande rodd i maskin
· Rygg
|
13 x 40.0 kg |
| | |
|
Sittande rodd i maskin
· Rygg
|
13 x 40.0 kg |
| | |
