Löpning

Tillagt av Springer, 3 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning

	Tid	00:21:58
	Sträcka	4.40 km
	Hastighet	12.02 km/h
	Tempo	05:00 min/km
	Puls	snitt 154 max 170
	Kadens	snitt 90 max 96
	Kraft	snitt 353 max 434
	Temperatur	17.7 °C
	Intensitet	Normal
	Kalorier	279 kcal
	Poäng	2279

Det här träningspasset har importerats.

0 har boostat detta

Varför inte ge Springer lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm

Visa distansmarkeringar på kartan

Puls Höjdprofil Hastighet Tempo Kadens Kraft Temperatur

För musen över grafen för att se mer information.

Sträcka Tid

Sammanställing

81%	Snitt 154		Max 170	89%
HRM 191 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 95

0% - 50%

00:00:00

0.0%

Zon 1

96 - 114

50% - 60%

00:00:30

2.3%

Zon 2

115 - 133

60% - 70%

00:00:28

2.1%

Zon 3

134 - 153

70% - 80%

00:07:27

34.0%

Zon 4

154 - 172

80% - 90%

00:13:31

61.6%

Zon 5

> 173

90% - 100%

00:00:00

0.0%

Logga in

Löpning

Sammanställing

Pulszoner - Standard