 |
Press |
Tillagt av johaneje, 5 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
||||||||||||||||
|
B: Press i maskin 30kg, 30, 11x30
A: Hantellyft stående 6kg, 6, 6 B: Pushups 10x, 10, 10 M: Planka 60sek, 60, 60 B: Flyes kabel brösthöjd 12.5kg, 12.5, 12.5 T: Triceps enhand kabel 8x7.5kg, 8x7.5, 8x10
0 har boostat detta
Varför inte ge johaneje lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
