 | Tid | 00:48:17 |
 | Sträcka | 9.37 km |
 | Hastighet | 11.64 km/h |
| Tempo | 05:09 min/km |
 | Intensitet | Normal |
| Borgskalan | 16, Ansträngande 85% av max |
 | Kalorier | 764 kcal |
|
Jag e sjukt kass i löpningen, inte hjälpte det att jag fick ont i båda vaderna efter 4km.
0 har boostat detta
Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!
Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Här kan du se mellantider som sparats under passet.
| |
Tid |
Delsträcka |
Hastighet |
Tempo |
Puls |
| 1 |
00:04:23 |
1.00 km |
13.69 km/h |
04:23 min/km |
- |
| 2 |
00:04:46 |
1.00 km |
12.59 km/h |
04:46 min/km |
- |
| 3 |
00:05:05 |
1.00 km |
11.80 km/h |
05:05 min/km |
- |
| 4 |
00:05:02 |
1.00 km |
11.92 km/h |
05:02 min/km |
- |
| 5 |
00:05:04 |
1.00 km |
11.84 km/h |
05:04 min/km |
- |
| 6 |
00:05:25 |
1.00 km |
11.08 km/h |
05:25 min/km |
- |
| 7 |
00:05:48 |
1.00 km |
10.34 km/h |
05:48 min/km |
- |
| 8 |
00:05:38 |
1.00 km |
10.65 km/h |
05:38 min/km |
- |
| 9 |
00:05:10 |
1.00 km |
11.61 km/h |
05:10 min/km |
- |
| 10 |
00:01:56 |
0.37 km |
11.48 km/h |
05:14 min/km |
- |
|
