Varför inte ge Clare lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Sidböjningar med pinne ·	10 repetitioner
Sidböjningar med pinne ·	10 repetitioner
Paddel med pinne ·	30 sekunder
Paddel med pinne ·	30 sekunder
Lårcurl i maskin · Ben	8 x 40.0 kg
Lårcurl i maskin · Ben	8 x 40.0 kg
Lårcurl i maskin · Ben	8 x 42.0 kg
Lårcurl i maskin · Ben	8 x 42.0 kg
Bänkpress · Bröst	12 x 20.0 kg
Bänkpress · Bröst	8 x 25.0 kg
Bänkpress · Bröst	8 x 25.0 kg
Bänkpress · Bröst	8 x 25.0 kg
Latsdrag med smalt grepp · Rygg	8 x 34.0 kg
Latsdrag med smalt grepp · Rygg	8 x 34.0 kg
Latsdrag med smalt grepp · Rygg	8 x 34.0 kg
Stretch triceps/ baksida överarm ·	30 sekunder
Stretch triceps/ baksida överarm ·	30 sekunder
Stretch för höft ·	30 sekunder
Stretch för höft ·	30 sekunder