Z2

Tillagt av aleckan, 1 vecka sedan

Sammanställing

Beskrivning Mellantider Vilka redskap har du tillgång till?

	Tid	01:00:00
	Sträcka	20.34 km
	Hastighet	20.34 km/h
	Tempo	02:57 min/km
	Puls	snitt 139 max 155
	Kadens	snitt 86 max 93
	Kraft	snitt 204 max 315
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	13, Ganska ansträngande
	Kalorier	733 kcal
	Poäng	5069

Ingen kommentar

Bilder

98a054afc745da4bd01fb103ddf5ec23d9f4dfc20a6cdcb1fcd60e52f1988164

0 har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Här kan du se mellantider som sparats under passet.

	Tid	Delsträcka	Hastighet	Tempo	Puls	Kadens	Watt
1	00:01:30	0.49 km	19.60 km/h	03:04 min/km	123 bpm	82 rpm	154 w
2	00:01:30	0.51 km	20.40 km/h	02:56 min/km	126 bpm	86 rpm	184 w
3	00:03:00	1.03 km	20.60 km/h	02:55 min/km	135 bpm	86 rpm	215 w
4	00:03:00	1.05 km	21.00 km/h	02:51 min/km	134 bpm	88 rpm	197 w
5	00:03:00	1.04 km	20.80 km/h	02:53 min/km	143 bpm	88 rpm	230 w
6	00:03:00	1.06 km	21.20 km/h	02:50 min/km	140 bpm	89 rpm	209 w
7	00:03:00	1.05 km	21.00 km/h	02:51 min/km	143 bpm	89 rpm	221 w
8	00:02:00	0.68 km	20.40 km/h	02:56 min/km	145 bpm	86 rpm	202 w
9	00:01:00	0.35 km	21.00 km/h	02:51 min/km	141 bpm	88 rpm	230 w
10	00:03:00	1.04 km	20.80 km/h	02:53 min/km	140 bpm	87 rpm	209 w
11	00:01:00	0.34 km	20.40 km/h	02:56 min/km	146 bpm	86 rpm	222 w
12	00:03:00	1.02 km	20.40 km/h	02:56 min/km	140 bpm	86 rpm	204 w
13	00:02:00	0.66 km	19.80 km/h	03:02 min/km	144 bpm	83 rpm	230 w
14	00:01:00	0.34 km	20.40 km/h	02:56 min/km	144 bpm	86 rpm	219 w
15	00:03:00	1.01 km	20.20 km/h	02:58 min/km	143 bpm	86 rpm	213 w
16	00:01:00	0.35 km	21.00 km/h	02:51 min/km	140 bpm	86 rpm	215 w
17	00:03:00	1.02 km	20.40 km/h	02:56 min/km	143 bpm	86 rpm	209 w
18	00:02:00	0.63 km	18.90 km/h	03:10 min/km	145 bpm	80 rpm	227 w
19	00:03:00	1.02 km	20.40 km/h	02:56 min/km	136 bpm	86 rpm	185 w
20	00:02:00	0.68 km	20.40 km/h	02:56 min/km	146 bpm	86 rpm	239 w
21	00:03:00	1.02 km	20.40 km/h	02:56 min/km	148 bpm	86 rpm	222 w
22	00:02:00	0.69 km	20.70 km/h	02:54 min/km	149 bpm	87 rpm	246 w
23	00:01:00	0.34 km	20.40 km/h	02:56 min/km	152 bpm	86 rpm	232 w
24	00:03:00	1.03 km	20.60 km/h	02:55 min/km	144 bpm	87 rpm	204 w
25	00:01:00	0.35 km	21.00 km/h	02:51 min/km	144 bpm	87 rpm	224 w
26	00:05:00	1.68 km	20.16 km/h	02:59 min/km	117 bpm	85 rpm	108 w