Löpning

Tillagt av Springer, 21 timmar 32 minuter sedan

Sammanställing

Beskrivning

	Tid	00:22:46
	Sträcka	4.32 km
	Hastighet	11.38 km/h
	Tempo	05:16 min/km
	Puls	snitt 162 max 187
	Kadens	snitt 88 max 101
	Kraft	snitt 345 max 444
	Temperatur	21 °C
	Intensitet	Normal
	Kalorier	309 kcal
	Poäng	2372

Det här träningspasset har importerats.

0 har boostat detta

Varför inte ge Springer lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm

Visa distansmarkeringar på kartan

Puls Höjdprofil Hastighet Tempo Kadens Kraft Temperatur

För musen över grafen för att se mer information.

Sträcka Tid

Sammanställing

85%	Snitt 162		Max 187	98%
HRM 191 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 95

0% - 50%

00:00:13

1.0%

Zon 1

96 - 114

50% - 60%

00:00:23

1.7%

Zon 2

115 - 133

60% - 70%

00:00:25

1.8%

Zon 3

134 - 153

70% - 80%

00:02:47

12.2%

Zon 4

154 - 172

80% - 90%

00:16:13

71.3%

Zon 5

> 173

90% - 100%

00:02:44

12.0%

Logga in

Löpning

Sammanställing

Pulszoner - Standard