 |
Intervall-löpning |
Tillagt av Tompster, 772 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
||||||||||
|
uppvärmning 15 minuter, 4 st 4-minutare och nedvarvning. låg mellan 185-200 i puls under jobb.
1:a 15,25 km/h, 2:a 15,5 km/h 3:e 15,75 km/h 4:e 15,6 km/h. Skönt att köra igång med intervaller igen.
0 har boostat detta
Varför inte ge Tompster lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
