Logo
Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
50236

Tompster

ManThomas Csiffary, 40år, Stockholm, Sverige
pass
Workouts5306
 Utmaningar
Medal1
 Tävlingar
Contest1
 Kompisar
Friend40
 Grupper
Group5
 Vilka redskap har du tillgång till?
Equipment0

Tränad tid per vecka

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Senaste 30 dagarna

9pass

5306 pass totalt

5km

19196 km totalt

Träningsfördelning

Flöde

50236

Tompster har tränat

55

Styrketräning

Onsdagen den 17 april 2024
Time00:40:00 Kcal242 kcal
Ben
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 23 timmar 21 minuter sedan
50236

Tompster har tränat

67

Squash

Måndagen den 15 april 2024
Time01:00:00 Kcal540 kcal
0-3 och sen tysken
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 2 dagar, 7 timmar sedan
50236

Tompster har tränat

67

Squash

Fredagen den 12 april 2024
Time01:00:00 Kcal540 kcal
1-3, 0-2 mot Henrik. För mycket skit :)
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 6 dagar, 0 timmar sedan
50236

Tompster har tränat

55

Styrketräning

Torsdagen den 11 april 2024
Time00:20:00 Kcal121 kcal
Hemma
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 6 dagar, 0 timmar sedan
50236

Tompster har tränat

55

Styrketräning

Lördagen den 6 april 2024
Time00:40:00 Kcal242 kcal
Ben, axlar, triceps mage
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 vecka sedan
50236

Tompster har tränat

2

Löpning

Lördagen den 30 mars 2024
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:q%60yhJcwgmBXIBkAj%40%40b%40QtAb%40PGXmBAqEg%40QaAEeGRwAQuDiDmGwHoA%7EEc%40tF%40pB%5CxDc%40xCCfFSxBu%40vDwEdQOhAC%60EUrBqDhNlHvNtAhDg%40%7CKi%40zDwBzIA%60Db%40rDh%40%7EApCrDlFtJ%60CVx%40p%40z%40%60Bb%40hBhBpO%5EhBd%40BPMfAqBh%40K%7CEy%5DdA%7DFq%40sEoEeQg%40uE_%40sJUkHPyOTMlAgGPkBHqEqBsBeASi%40H%7D%40c%40OYGe%40f%40aG_%40yAIoA%60BaEz%40W%5Ey%40tAoDGmAJ%5DJ%3F&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:24:35 Distance5.07 km Kcal435 kcal
StrÃ¥lande väder att rasta chipsen och ölen ð???
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 2 veckor sedan
50236

Tompster har tränat

55

Styrketräning

Fredagen den 29 mars 2024
Time00:25:00 Kcal151 kcal
Hemma
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 2 veckor sedan
50236

Tompster har tränat

67

Squash

Måndagen den 25 mars 2024
Time01:00:00 Kcal540 kcal
1-3, 1-2 mot Henrik
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 3 veckor sedan
50236

Tompster har tränat

67

Squash

Fredagen den 22 mars 2024
Time01:00:00 Kcal540 kcal
2-3, 1-2 mot Henrik
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 3 veckor sedan
50236

Tompster har tränat

67

Squash

Måndagen den 18 mars 2024
Time00:50:00 Kcal450 kcal
3-1, 1-2 mot Morgan S
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 4 veckor sedan

Om Tompster

Elitspelare i Badminton som är väldigt intresserad av träning, kost och hälsa. Har en idrottslärare- och Hälsopedagogexamen från GIH.

Spenderar mycket tid på träning och sommarens stora mål blir att springa midnattsloppet under 40 minuter.

 

 

Läs hela beskrivningen