Logo
Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
50236

Tompster

ManThomas Csiffary, 40år, Stockholm, Sverige
pass
Workouts5400
 Utmaningar
Medal1
 Tävlingar
Contest1
 Kompisar
Friend20
 Grupper
Group5
 Vilka redskap har du tillgång till?
Equipment0

Tränad tid per vecka

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Senaste 30 dagarna

13pass

5400 pass totalt

18km

19295 km totalt

Träningsfördelning

Flöde

50236

Tompster har tränat

60

Badminton

Söndagen den 3 november 2024
Time02:00:00 Kcal1545 kcal
Dubbel L mixed
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 dag 6 timmar sedan
50236

Tompster har tränat

60

Badminton

Fredagen den 1 november 2024
Time01:00:00 Kcal772 kcal
3-0 mot Johan, 1-0 mot Kemmo
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 3 dagar, 5 timmar sedan
50236

Tompster har tränat

60

Badminton

Onsdagen den 30 oktober 2024
Time01:00:00 Kcal772 kcal
1-3 mot Mattias N
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 5 dagar, 9 timmar sedan
50236

Tompster har tränat

9

Cykling

Måndagen den 28 oktober 2024
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:yqzhJoyemBg%40wAw%40aA%5Bv%40UKeBuDs%40kC%5DwDyMlWm%40S%7DCuJ_BwAm%40yCSGS%5ES%3FaAq%5CwAqFcC%7DG_FgJiAcAc%40oE%7DA_EcCqE%7BDiN_BmI%5BkJqEaSXy%40G%7DA_%40%60AsChDyC%60CyZjPaFxBg%40Gs%40%60AwI%7CDmRjHWCcFlC_G%7CAu%40p%40K%60%40S%7DAgC%60%40EfCUR%7BGtByDpB%7BDlA%7DA%7DPaFgEuH%7DC%7DGmBsCO%7DBl%40wD%7EDmF%60Hk%40NaGaAa%40w%40MyDOc%40%7BBoCaB%7BDm%40g%40i%40DEj%40g%40p%40k%40Fi%40WeAoB%5BqAw%40%3FQg%40c%40%5B_EsBeE%7BDk%40S%7BBgCsD%7BB_IeHcGsEcImF_%40o%40uDcDeHbc%40m%40hAgDmDcBeD%7B%40m%40m%40M_Bf%40g%40Q%5Bx%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:25:25 Distance8.50 km Kcal255 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 6 dagar, 21 timmar sedan
50236

Tompster har tränat

9

Cykling

Måndagen den 28 oktober 2024
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wcfiJkljmBDi%40%7C%40%5EjBc%40hAvA%5COtB%60EnBpBh%40Fd%40j%40%5Ew%40NXRQfEiXn%40NpI%60Gf%40HdAkGRAtAfAf%40t%40vF%60E%7EC%7CC%7ECzA%60HjF%7E%40_BTr%40hAo%40VvAEdDVAlAr%40jCpBLb%40%7D%40rFP%60%40z%40PtDxCn%40D%5Ep%40b%40L%60A_APXKtCn%40dFvBmAj%40EZ%60%40tIjAfMuOvCQpJlC%60EzCxAj%40%7CEnE%7C%40tLz%40n%40dAu%40l%40IhCsAf%40QRJx%40y%40zCqA%7CTmI%7CBwA%7C%40Fj%40O%60%5C_NVJ%60Aa%40vd%40aVpC_%40%7CBqABvBTBWYV%7EApBjJr%40bLhA%7CFlC%7CJpAxBdBN%60DpJn%40M%60%40b%40xBmC%7EAu%40lFeHd%40UD%7EB%5Cz%40%60AtAfF%7CElCvGrE%7CVt%40%7EBn%40tFxBrGf%40EJ%5Ex%40uAtVof%40p%40sBpD%7DRhOhP%7EARdIKh%40LDzCUjCQXcBY%7B%40P_%40bD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:33:16 Distance9.82 km Kcal266 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 6 dagar, 21 timmar sedan
50236

Tompster har tränat

55

Styrketräning

Lördagen den 26 oktober 2024
Time00:50:00 Kcal302 kcal
Ben
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 vecka sedan
50236

Tompster har tränat

67

Squash

Torsdagen den 24 oktober 2024
Time00:50:00 Kcal450 kcal
3-1, 1-1 mot Daniel L
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 vecka sedan
50236

Tompster har tränat

67

Squash

Måndagen den 21 oktober 2024
Time01:00:00 Kcal540 kcal
2-4 mot Dahn.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 2 veckor sedan
50236

Tompster har tränat

67

Squash

Lördagen den 19 oktober 2024
Time01:20:00 Kcal720 kcal
2-3, 0-2 mot Henrik
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 2 veckor sedan
50236

Tompster har tränat

60

Badminton

Torsdagen den 17 oktober 2024
Time01:40:00 Kcal1287 kcal
Badmintonträning ?
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 2 veckor sedan

Om Tompster

Elitspelare i Badminton som är väldigt intresserad av träning, kost och hälsa. Har en idrottslärare- och Hälsopedagogexamen från GIH.

Spenderar mycket tid på träning och sommarens stora mål blir att springa midnattsloppet under 40 minuter.

 

 

Läs hela beskrivningen