Logo
Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
50236

Tompster

ManThomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige
pass
Workouts5685
 Utmaningar
Medal1
 Tävlingar
Contest1
 Kompisar
Friend3
 Grupper
Group5
 Vilka redskap har du tillgång till?
Equipment0

Tränad tid per vecka

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Senaste 30 dagarna

17pass

5685 pass totalt

15km

19402 km totalt

Träningsfördelning

Flöde

50236

Tompster har tränat

55

Styrketräning

Torsdagen den 16 juli 2026
Time00:40:00 Kcal242 kcal
Bröst axlar triceps och mage
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 dag 5 timmar sedan
50236

Tompster har tränat

55

Styrketräning

Måndagen den 13 juli 2026
Time01:00:00 Kcal363 kcal
Ben, biceps och mage
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 dag 5 timmar sedan
50236

Tompster har tränat

60

Badminton

Söndagen den 12 juli 2026
Time01:20:00 Kcal1030 kcal
Dubblar med Danne, Alex och Anton
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 4 dagar, 22 timmar sedan
50236

Tompster har tränat

55

Styrketräning

Lördagen den 11 juli 2026
Time00:45:00 Kcal272 kcal
Ben och axlar och triceps
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 5 dagar, 23 timmar sedan
50236

Tompster har tränat

55

Styrketräning

Torsdagen den 9 juli 2026
Time01:00:00 Kcal363 kcal
Rygg och biceps
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 vecka sedan
50236

Tompster har tränat

67

Squash

Onsdagen den 8 juli 2026
Time01:20:00 Kcal720 kcal
Med Sebbe. 0-3, 1-2.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 vecka sedan
50236

Tompster har tränat

101

Konditionsträning på gym

Söndagen den 5 juli 2026
Time00:25:10 Distance4.50 km Kcal355 kcal
Lugnare löpning på morgonen på hotell i Lissabon. Väldigt otränad…
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 vecka sedan
50236

Tompster har tränat

55

Styrketräning

Lördagen den 4 juli 2026
Time01:00:00 Kcal363 kcal
Ben, bröst, axlar och triceps
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 vecka sedan
50236

Tompster har tränat

55

Styrketräning

Fredagen den 3 juli 2026
Time01:00:00 Kcal363 kcal
Rygg mage och biceps
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 veckor sedan
50236

Tompster har tränat

67

Squash

Onsdagen den 1 juli 2026
Time01:30:00 Kcal811 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 2 veckor sedan

Om Tompster

Elitspelare i Badminton som är väldigt intresserad av träning, kost och hälsa. Har en idrottslärare- och Hälsopedagogexamen från GIH.

Spenderar mycket tid på träning och sommarens stora mål blir att springa midnattsloppet under 40 minuter.

 

 

Läs hela beskrivningen