Logo
Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
50236

Tompster

ManThomas Csiffary, 41år, Stockholm, Sverige
pass
Workouts5605
 Utmaningar
Medal1
 Tävlingar
Contest1
 Kompisar
Friend3
 Grupper
Group5
 Vilka redskap har du tillgång till?
Equipment0

Tränad tid per vecka

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Senaste 30 dagarna

14pass

5605 pass totalt

0km

19387 km totalt

Träningsfördelning

Flöde

50236

Tompster har tränat

67

Squash

Måndagen den 29 december 2025
Time01:15:00 Kcal675 kcal
1-3, 1-2 mot Henrik
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 dag 22 timmar sedan
50236

Tompster har tränat

55

Styrketräning

Söndagen den 28 december 2025
Time00:50:00 Kcal302 kcal
Ben bänk och armar
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 3 dagar, 0 timmar sedan
50236

Tompster har tränat

67

Squash

Fredagen den 26 december 2025
Time01:00:00 Kcal540 kcal
1-5 mot Benny L
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 3 dagar, 5 timmar sedan
50236

Tompster har tränat

55

Styrketräning

Måndagen den 22 december 2025
Time00:40:00 Kcal242 kcal
Hemma
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 vecka sedan
50236

Tompster har tränat

67

Squash

Onsdagen den 24 december 2025
Time01:15:00 Kcal675 kcal
Korta gem med Jacob och Sonnert
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 vecka sedan
50236

Tompster har tränat

55

Styrketräning

Lördagen den 20 december 2025
Time01:00:00 Kcal363 kcal
Typ helkropp. Lite ont i vänster knä vid tungt
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 vecka sedan
50236

Tompster har tränat

67

Squash

Fredagen den 19 december 2025
Time01:15:00 Kcal675 kcal
1-3 och 1-2 mot Sonnert.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 vecka sedan
50236

Tompster har tränat

60

Badminton

Tisdagen den 16 december 2025
Time01:15:00 Kcal965 kcal
Dubblar med Mattias, first och Elias. Mattias vann alla
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 2 veckor sedan
50236

Tompster har tränat

67

Squash

Måndagen den 15 december 2025
Time00:50:00 Kcal450 kcal
2-3 mot Daniel L. Väldigt jobbigt, 186 i snittpuls och 206 i max
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 2 veckor sedan
50236

Tompster har tränat

55

Styrketräning

Lördagen den 13 december 2025
Time01:10:00 Kcal423 kcal
Ben och överkropp
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 2 veckor sedan

Om Tompster

Elitspelare i Badminton som är väldigt intresserad av träning, kost och hälsa. Har en idrottslärare- och Hälsopedagogexamen från GIH.

Spenderar mycket tid på träning och sommarens stora mål blir att springa midnattsloppet under 40 minuter.

 

 

Läs hela beskrivningen