Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
2

Fredagen den 21 oktober 2011

Löpning

Tillagt av aleckan, 760 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid00:49:06
DistanceSträcka9.67 km
GaugeHastighet11.82 km/h
GaugeTempo05:05 min/km
PulsePulssnitt 174   max 185
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan16, Ansträngande 85% av max
KcalKalorier779 kcal
Blev seg i benen ganska direkt. Lite sliten efter gårdagens träning kanske samt lite slem i luftvägarna som gav lite för hög puls.

Stannade och fotade 2ggr vilket gav dipparna i pulskurvan.
0 har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Puls Höjdprofil Hastighet Tempo
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

90%
Snitt
174
Icon_pulse
Max
185
95%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm) %HRM % av passet
Zon 0 0 - 97 0% - 50%
00:00:00
0.0%
Zon 1 98 - 116 50% - 60%
00:00:14
0.4%
Zon 2 117 - 136 60% - 70%
00:03:53
7.4%
Zon 3 137 - 155 70% - 80%
00:01:32
2.9%
Zon 4 156 - 175 80% - 90%
00:21:34
40.8%
Zon 5 > 176 90% - 100%
00:25:36
48.5%