Löpning

Tillagt av Springer, 2 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning

	Tid	00:22:14
	Sträcka	4.75 km
	Hastighet	12.82 km/h
	Tempo	04:41 min/km
	Puls	snitt 164 max 183
	Kadens	snitt 87 max 95
	Kraft	snitt 393 max 476
	Temperatur	23.1 °C
	Intensitet	Normal
	Kalorier	305 kcal
	Poäng	2338

Det här träningspasset har importerats.

0 har boostat detta

Varför inte ge Springer lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm

Visa distansmarkeringar på kartan

Puls Höjdprofil Hastighet Tempo Kadens Kraft Temperatur

För musen över grafen för att se mer information.

Sträcka Tid

Sammanställing

86%	Snitt 164		Max 183	96%
HRM 191 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 95

0% - 50%

00:00:00

0.0%

Zon 1

96 - 114

50% - 60%

00:00:35

2.6%

Zon 2

115 - 133

60% - 70%

00:00:23

1.7%

Zon 3

134 - 153

70% - 80%

00:01:57

8.8%

Zon 4

154 - 172

80% - 90%

00:14:41

66.1%

Zon 5

> 173

90% - 100%

00:04:37

20.8%

Logga in

Löpning

Sammanställing

Pulszoner - Standard