Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
74

Lördagen den 12 november 2011

Löpning

Tillagt av Kenyjan, 756 veckor sedan

Sammanställing
 
TimeTid01:20:10
DistanceSträcka18.00 km
GaugeHastighet13.47 km/h
GaugeTempo04:27 min/km
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier1156 kcal
Uppvärmning: 3km
Intervaller: 2x5000m ( 3:45/km ) Vila: Jogg 2000m ( 5:00/km )
Nerjogg: 3km
0 har boostat detta

Varför inte ge Kenyjan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!