Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
55

Tisdagen den 30 september 2025

Drag

Tillagt av johaneje, 3 dagar, 18 timmar sedan

Sammanställing
 
TimeTid00:45:00
WeightTotal vikt0.0 kg
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier275 kcal
ScorePoäng1786
R: Sittande på golvet uppifrån brett grepp 30kg, 35, 40
B: Hantelcurl på lutad bänk 11x9kg, 8x9, 4x9

R: Kabel pullover 10x25kg, 10x25, 8x25+4*20
B: Omvänd curl med kabel 15kg, 15, 15

R: Stående kabelrodd 2x12x12.5kg, 2x12x15, 2x
M: Crunch kabel med rep 30kg, 40
0 har boostat detta

Varför inte ge johaneje lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!