 |
Löpning |
Tillagt av Kenyjan, 753 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
|||||||||||||||||||
|
Uppvärmning: 3km
Intervaller: 2x(2000-3000-2000m) (3:38/km) Vila: 500m jogg (5:00/km) Serievila: 1000m jogg (5:00/km) Nerjogg: 3km
0 har boostat detta
Varför inte ge Kenyjan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
