 |
Styrketräning |
Tillagt av biffen10, 756 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
|||||||||||||
|
utfallsgång med viktskiva 2x10meter, knäböj med viktskiva 3x10, spänsthopp 3x10 (lilla lådan) rehabövningarna.
0 har boostat detta
Varför inte ge biffen10 lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
Fanan
Du kör mycket idrottsfunktionella övningar - som är bra för t.ex. löpare, skidåkare, o.s.v. Mindre mängd traditionella "byggarövningar". Det är bra det!biffen10
Japp