 |
Löpning |
Tillagt av Kenyjan, 748 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
|||||||||||||||||||
|
Uppvärmning: 4km - 22.19
Intervaller: 8x1000m Vila: 60sek Tider: 3.15,61 - 3.08,73 - 3.08,38 - 3.08,47 - 3.08,75 - 3.08,20 - 3.07,52 - 3.05,48 Nerjogg: 3km - 17.16
0 har boostat detta
Varför inte ge Kenyjan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
