 |
Löpning |
Tillagt av Kenyjan, 747 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
|||||||||||||||||||
|
Uppvärmning: 4km
Intervaller: 1x10min(3:52/km) - 5x2min(3:26/km) - 1x10min(3:52/km) Joggvila: 60sek(6:00/km) Nerjogg: 3km
0 har boostat detta
Varför inte ge Kenyjan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
