 |
Löpning |
Tillagt av Kenyjan, 746 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
|||||||||||||||||||
|
Uppvärmning: 4km - 20.44
Intervaller: 9x1000m Vila: 60sek Tider: 3.09,59 - 3.09,62 - 3.07,95 - 3.08,71 - 3.08,67 - 3.08,35 - 3.06,95 - 3.06,89 - 3.07,45 Nerjogg: 3km - 16.30
0 har boostat detta
Varför inte ge Kenyjan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
