 |
Löpning |
Tillagt av Kenyjan, 740 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
|||||||||||||||||||
|
Uppvärmning: 2km
Backe: 6x500m (7% lutning) (Fart. 3x3:32/km+3x3:38/km)+1000m (Utan lutning i 3:38/km) Vila: Jogg 500m (6:00/km) Nerjogg: 2km
0 har boostat detta
Varför inte ge Kenyjan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
