Styrkeövningar utförda under passet.
|
Lutande hantelpress
· Bröst
|
 14 x 44.0 kg |
| |  |
|
Lutande hantelpress
· Bröst
|
13 x 44.0 kg |
| | |
|
Lutande hantelpress
· Bröst
|
12 x 44.0 kg |
| | |
|
Sittande rodd i dragmaskin
· Rygg
|
15 x 57.5 kg |
| | |
|
Sittande rodd i dragmaskin
· Rygg
|
13 x 57.5 kg |
| | |
|
Sittande rodd i dragmaskin
· Rygg
|
15 x 57.5 kg |
| | |
|
Sittande axelpress med hantlar
· Axlar
|
15 x 32.0 kg |
| | |
|
Sittande axelpress med hantlar
· Axlar
|
12 x 32.0 kg |
| | |
|
Sittande axelpress med hantlar
· Axlar
|
10 x 32.0 kg |
| | |
|
Ryggpress i maskin
· Rygg
|
30 x 50.0 kg |
| | |
|
Ryggpress i maskin
· Rygg
|
25 x 60.0 kg |
| | |
|
Ryggpress i maskin
· Rygg
|
25 x 60.0 kg |
| | |
|
Tricepspress i maskin
· Triceps
|
15 x 65.0 kg |
| | |
|
Tricepspress i maskin
· Triceps
|
15 x 65.0 kg |
| | |
|
Tricepspress i maskin
· Triceps
|
15 x 65.0 kg |
| | |
