Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
9

Söndagen den 2 september 2012

Cykling

Tillagt av aleckan, 651 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid04:31:59
DistanceSträcka128.34 km
GaugeHastighet28.31 km/h
GaugeTempo02:07 min/km
PulsePulssnitt 140   max 184
CadenceKadenssnitt 75   max 109
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan14, Ganska ansträngande 75% av max
KcalKalorier1889 kcal
Distanspass. Jonas var med från och till Upplands Väsby. Han blidde lite tröttis så det fick lite sakta på mitten.
0 har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Puls Höjdprofil Hastighet Tempo Kadens
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

72%
Snitt
140
Icon_pulse
Max
184
95%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm) %HRM % av passet
Zon 0 0 - 97 0% - 50%
00:02:34
0.9%
Zon 1 98 - 116 50% - 60%
00:30:02
10.6%
Zon 2 117 - 136 60% - 70%
01:27:39
31.0%
Zon 3 137 - 155 70% - 80%
01:51:41
39.5%
Zon 4 156 - 175 80% - 90%
00:44:56
15.9%
Zon 5 > 176 90% - 100%
00:06:06
2.2%