 | Tid | 01:43:30 |
 | Sträcka | 39.70 km |
 | Hastighet | 23.01 km/h |
 | Tempo | 02:36 min/km |
 | Puls | snitt 142 max 182 |
 | Kadens | snitt 77 max 121 |
 | Intensitet | Normal |
 | Borgskalan | 17, Mycket ansträngande |
 | Kalorier | 782 kcal |
|
Backintervaller med Jonas A i Hummelmora
0 har boostat detta
Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!
Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Här kan du se mellantider som sparats under passet.
| |
Tid |
Delsträcka |
Hastighet |
Tempo |
Puls |
Kadens |
| 1 |
00:35:33 |
11.75 km |
19.83 km/h |
03:02 min/km |
136 bpm |
46 rpm |
| 2 |
00:03:28 |
1.47 km |
25.44 km/h |
02:21 min/km |
176 bpm |
89 rpm |
| 3 |
00:04:22 |
1.59 km |
21.85 km/h |
02:45 min/km |
131 bpm |
65 rpm |
| 4 |
00:03:42 |
1.48 km |
24.00 km/h |
02:30 min/km |
174 bpm |
94 rpm |
| 5 |
00:04:44 |
1.59 km |
20.15 km/h |
02:59 min/km |
126 bpm |
42 rpm |
| 6 |
00:04:09 |
1.48 km |
21.40 km/h |
02:48 min/km |
168 bpm |
85 rpm |
| 7 |
00:04:21 |
1.57 km |
21.66 km/h |
02:46 min/km |
122 bpm |
52 rpm |
| 8 |
00:04:13 |
1.48 km |
21.06 km/h |
02:51 min/km |
166 bpm |
97 rpm |
| 9 |
00:04:25 |
1.56 km |
21.19 km/h |
02:50 min/km |
118 bpm |
31 rpm |
| 10 |
00:04:09 |
1.49 km |
21.54 km/h |
02:47 min/km |
166 bpm |
80 rpm |
| 11 |
00:04:44 |
1.78 km |
22.56 km/h |
02:40 min/km |
121 bpm |
90 rpm |
| 12 |
00:03:28 |
1.50 km |
25.96 km/h |
02:19 min/km |
176 bpm |
84 rpm |
| 13 |
00:30:55 |
10.96 km |
21.27 km/h |
02:49 min/km |
140 bpm |
- |
Välj de redskap du har tillgång till eller gillar att träna med.
|