 |
Styrketräning |
Tillagt av kbomb, 15 timmar 50 minuter sedan |
|
Sammanställing
|
||||||||||||||||
|
Plank 3x45, lean 3x11 140 /, twist 3x10 105. / , lunge 3 or 4 x 24 12. / , step 3x12 12/ ,
bb press 3x12 40. / , chest fly 3x11 72.5. / , lat pull 3x11 105 / ,
0 har boostat detta
Varför inte ge kbomb lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
