 |
Strength 5x5 |
Tillagt av henrikamren, 3 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
||||||||||||||||
|
- Squats: 5x5 @ 235 lbs - Barbell Row: 5x5 @ 230 lbs - Incline Bench Press: - 3 sets @ 185 lbs - 1 set @ 190 lbs - 1 set @ 195 lbs - Pull-ups: 6 reps - Dips: 8 reps - Bicep Curls: 6 reps @ 115 lbs
1 har boostat detta
karlole.moller@nordialaw.com har boostat detta
Varför inte ge henrikamren lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
