Logo
Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
9

henrikamren

ManHenrik Amren, 57år, Mountain View, USA
pass
Workouts4403
 Utmaningar
Medal15
 Tävlingar
Contest1
 Kompisar
Friend6
 Grupper
Group1
 Vilka redskap har du tillgång till?
Equipment1

Tränad tid per vecka

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Senaste 30 dagarna

21pass

4403 pass totalt

24km

19231 km totalt

Träningsfördelning

Flöde

9

henrikamren har tränat

55

5x5

Tisdagen den 14 april 2026
Time00:50:00 Kcal524 kcal
OHP 105lbs, Squat 240lbs, 1x5 deadlift 320lbs, 10 dips and 7 pull-ups one set of biceps 8 115lbs .
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 21 timmar 15 minuter sedan
9

henrikamren har tränat

49

PowerWalk

Måndagen den 13 april 2026
Time01:00:00 Kcal803 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 21 timmar 18 minuter sedan
9

henrikamren har tränat

91

Bordtennis

Söndagen den 12 april 2026
Time00:15:00 Kcal212 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 2 dagar, 19 timmar sedan
9

henrikamren har tränat

197

Padel

Söndagen den 12 april 2026
Time00:30:00 Kcal425 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 2 dagar, 19 timmar sedan
9

henrikamren har tränat

55

Strength 5x5

Lördagen den 11 april 2026
Time01:00:00 Kcal571 kcal
- Squats: 5x5 @ 235 lbs - Barbell Row: 5x5 @ 230 lbs - Incline Bench Press: - 3 sets @ 185 lbs - 1 set @ 190 lbs - 1 set @ 195 lbs - Pull-ups: 6 reps - Dips: 8 reps - Bicep Curls: 6 reps @ 115 lbs
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 3 dagar, 11 timmar sedan
9

henrikamren har tränat

55

5x5 workout

Tisdagen den 7 april 2026
Time01:00:00 Kcal571 kcal
OHP 100lbs, Squat 225lbs, 1x5 deadlift 315lbs, 8 dips and 6 pull-ups one set of biceps.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 vecka sedan
9

henrikamren har tränat

49

Promenad

Lördagen den 4 april 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:aefcFnxjhV%7D%40s%40hFlBPo%40s%40L%7B%40YHVqCuBI%5CiCPo%40QpApA_CyAfHnBpAI%5BAUw%40kAa%40g%40J%7BAk%40_EEnFbB%7CGjD%7EDvCyAc%40Ph%40mK%7DDXfAeE%7DBaIs%40GRy%40IwA_%40_%40c%40%3F%60%40k%40MFT%7BAVcAD_%40a%40s%40%5C_CKaDpAiCHu%40%5DwBByVmTEsAlBwAxAe%40Ek%40%7BBkDyDyCqGyH%60DaG%40_C%7E%40oB%7DJaFWo%40%7DAq%40Ik%40_AcAlIaQEs%40wBe%40_%40zBs%40p%40kCs%40k%40FiAcBTlDsBj%40%7BAK%7DGoBuHuGgFcDwK%7BD_TgGuMwABTcDYmAx%40%7BKcAqBR_EhAqDAyMqE%7BE_%40i%40iAwM%7D%40FwEWyCRqGb%40gC%60BcDv%40c%40lC%5B%7CQZbAXfAIf%40c%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:29:39 Distance9.27 km Kcal724 kcal
This workout has been imported.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 vecka sedan
9

henrikamren har tränat

161

Surfing

Fredagen den 3 april 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7DdndFfsujVNbAs%40zAEI%3FVICGfAEyDG%5EASK%60Ey%40iA%3Fe%40h%40OTWMMQz%40B%7C%40HNCr%40EGJ%3FbAdBXNSOcACMMbAu%40%5CDc%40%5EN%5CaAhBF%7BAN_%40k%40j%40Yg%40QEVDLf%40hA%5ES_%40b%40hAQWEDDJDK%60%40ETmBQ%40Sr%40QJc%40%40OWPO%5C%3FXOhB_CBUS%7D%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:14:29 Distance0.95 km Kcal483 kcal
This workout has been imported.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 vecka sedan

Om henrikamren
henrikamren har inte skrivit in någon beskrivning ännu.