Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
2

Fredagen den 16 november 2012

Löpning

Tillagt av rexhunt2909, 705 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid00:48:49
DistanceSträcka8.80 km
GaugeHastighet10.82 km/h
GaugeTempo05:33 min/km
PulsePulssnitt 167   max 181
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier854 kcal
Löpning på skogsslingan i Biskopsgården. Eftersom jag inte hittar särskilt bra ännu sprang jag samma repa flera gånger. Mätte lite avstånd samtidigt. 1,15 km till start vid stretchningsplanket. 2,3 km per varv. Otroligt kuperat med en riktig mördarbacke som tar ut sin rätt 3-4 varvet. Känner mig tung i kroppen som sist. Måste vara för att det varit så lite träning. Bör köra 2 st 4x varv i veckan för att hålla upp konditionen. När ska man klämma in den tiden är frågan
0 har boostat detta

Varför inte ge rexhunt2909 lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm
Toggler_onVisa distansmarkeringar på kartan
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Puls Höjdprofil Hastighet Tempo
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

Snitt
167
Icon_pulse
Max
181

Pulszoner

Användaren saknar pulszoner.