Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

183

Söndagen den 19 april 2026

Rygg

Tillagt av Ilkka, 6 dagar, 21 timmar sedan

Sammanställing

Beskrivning Styrkeövningar

	Tid	00:14:43
	Total vikt	3692.0 kg
	Puls	snitt 94 max 115
	Temperatur	28.7 °C
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	13, Ganska ansträngande
	Kalorier	51 kcal
	Poäng	1340

Det här träningspasset har importerats.
113/138

0 har boostat detta

Varför inte ge Ilkka lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Stående Rodd · Rygg	10 x 35.0 kg
Stående Rodd · Rygg	10 x 35.0 kg
Stående Rodd · Rygg	10 x 35.0 kg
Stående Rodd · Rygg	10 x 35.0 kg
Stående Rodd · Rygg	12 x 35.0 kg
Stående Rodd · Rygg	12 x 35.0 kg
Latsdrag bred grepp · Rygg	6 x 42.0 kg
Latsdrag bred grepp · Rygg	6 x 42.0 kg
Latsdrag bred grepp · Rygg	5 x 42.0 kg
Ryggresning · Rygg	6 x 41.0 kg	+ viktskiva 10 kg
Ryggresning · Rygg	6 x 41.0 kg
Ryggresning · Rygg	6 x 41.0 kg