Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
79

Söndagen den 2 december 2012

Nordic Skiing

Tillagt av stef.ostlund, 703 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid01:07:40
DistanceSträcka8.98 km
GaugeHastighet7.96 km/h
GaugeTempo07:32 min/km
PulsePulssnitt 147   max 163
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier743 kcal
Det här träningspasset har importerats. Skidpremiär på Fagersta GK i 5cm nysnö och -12C. 2 spår tidigare men i princip spårning själv. Några bra stakpartier annars mest att ta sig fram bara. Grusigt på stigen mellan utslaget vid 6'an till greenen på 5'an. Skrapade ihop snö på varv 2 i denna utförsbacke för kommande åkare eftersom jag gick på rejält på första varvet. Likaså grus på tillbakavägen mellan 3'an o 4'an samt lite rasp på hemvägen när man lämnar 2'ans fairway in på 18's. Grässtrån hela vägen.
0 har boostat detta

Varför inte ge stef.ostlund lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm
Toggler_onVisa distansmarkeringar på kartan
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Puls Höjdprofil Hastighet Tempo
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

Snitt
147
Icon_pulse
Max
163

Pulszoner

Användaren saknar pulszoner.