Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
79

Lördagen den 15 december 2012

Längdskidåkning - Klassisk

Tillagt av aleckan, 699 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid00:13:43
DistanceSträcka3.04 km
GaugeHastighet13.30 km/h
GaugeTempo04:31 min/km
PulsePulssnitt 172   max 182
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan14, Ganska ansträngande 75% av max
KcalKalorier151 kcal
Första försöket på bisslinge. Fästvallan frös och halva spåret följe med skidan i varje bentag. Fick avsluta och åka tillbaka itll bilen och valla om.

+1grad lätt nysnö, skigo orange burk toppat med swix röd silver.
0 har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Puls Höjdprofil Hastighet Tempo
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

89%
Snitt
172
Icon_pulse
Max
182
94%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm) %HRM % av passet
Zon 0 0 - 97 0% - 50%
00:00:00
0.0%
Zon 1 98 - 116 50% - 60%
00:00:02
0.2%
Zon 2 117 - 136 60% - 70%
00:00:18
2.1%
Zon 3 137 - 155 70% - 80%
00:00:16
1.9%
Zon 4 156 - 175 80% - 90%
00:09:39
67.1%
Zon 5 > 176 90% - 100%
00:04:08
28.7%