Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

• 696 veckor sedan Aschbacher många kilo

Styrkeövningar utförda under passet.

Latsdrag i maskin brett grepp · Rygg	15 x 65.0 kg
Latsdrag i maskin brett grepp · Rygg	15 x 65.0 kg
Latsdrag i maskin brett grepp · Rygg	15 x 65.0 kg
Latsdrag i maskin brett grepp · Rygg	12 x 65.0 kg
Rotary torso · Mage	20 x 20.0 kg
Rotary torso · Mage	20 x 20.0 kg
Rotary torso · Mage	20 x 20.0 kg
Rotary torso · Mage	20 x 20.0 kg
Stående bröstpress i kablar, uppifrån · Bröst	20 x 50.0 kg
Stående bröstpress i kablar, uppifrån · Bröst	15 x 60.0 kg
Stående bröstpress i kablar, uppifrån · Bröst	12 x 60.0 kg
Stående bröstpress i kablar, uppifrån · Bröst	11 x 50.0 kg
Stående tricepspress med rep · Triceps	15 x 17.5 kg
Stående tricepspress med rep · Triceps	15 x 17.5 kg
Stående tricepspress med rep · Triceps	15 x 15.0 kg
Stående tricepspress med rep · Triceps	17 x 15.0 kg
Stående tricepspress med rep · Triceps	13 x 15.0 kg
Sittande rodd i maskin · Rygg	15 x 45.0 kg
Sittande rodd i maskin · Rygg	15 x 50.0 kg
Sittande rodd i maskin · Rygg	14 x 50.0 kg
Plankan · Mage	60 repetitioner
Plankan · Mage	60 repetitioner