Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
79

Onsdagen den 16 januari 2013

Längdskidåkning - Klassisk

Tillagt av aleckan, 695 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid01:29:35
DistanceSträcka21.67 km
GaugeHastighet14.51 km/h
GaugeTempo04:08 min/km
PulsePulssnitt 171   max 185
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan16, Ansträngande 85% av max
KcalKalorier915 kcal
Täby konstsnöspår, sladdriga och riktigt dåliga spår som gjorde att jag fick ont i magen på nytt trots mediokert tempo. Magen känns framför allt av i stakningen, vid diagonal känns den inte alls.

-3 grader och vallat med swix violett toppat med blå, visste itne att det kommit nysnö idag så det blev lite för kallt vallat. Borde kört rött eller ruggskidor. Fästet funkade men var inte bra, stakning med frånskjut bet inte alls.
0 har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Puls Höjdprofil Hastighet Tempo
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

88%
Snitt
171
Icon_pulse
Max
185
95%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm) %HRM % av passet
Zon 0 0 - 97 0% - 50%
00:00:00
0.0%
Zon 1 98 - 116 50% - 60%
00:00:16
0.3%
Zon 2 117 - 136 60% - 70%
00:05:09
5.4%
Zon 3 137 - 155 70% - 80%
00:08:22
8.8%
Zon 4 156 - 175 80% - 90%
00:41:16
43.6%
Zon 5 > 176 90% - 100%
00:39:36
41.8%