Ica-loppet 17km i Åsarna. Var egentligen anmält till 45kmmen pga av all sjukdom senaste 2 veckorna så valde jag att åka 17km ist, det var nära att jag inte åkte öht. -17 och lite blåsigt gjorde att det var väldigt kallt innan start och föret var trögt.

Känslan i kroppen var ok innan start men jag märkte direkt när loppet kom igång att kraften inte fanns där. Jag låg på ungefär den puls jag ville när det är tävling men det hände inget trots att jag tog i, och så fort det gick lite uppför tog orken helt slut och det gick riktigt sakta. Ute på myrarna orkade jag inte ens staka utan fick köra med frånskjut, berodde kanske lite på föret som där var som trögast plus att stavfästet var sådär.

-17 och vallat med mest grönt men även lite blått i mitten. I början greppade det ok sen blev det sämre, antagligen när det blå kom fram. Väderprognosen hade sagt -12 vilket var det jag vallat för. Glidet var ok efter omständigheterna, men det var ju egentligen alldeles för varmt vallat där men jag ville inte göra om hf-vallningen som var oanvänd från helgen innan när jag ställde in Värmdöloppet.

Visa kartan i fullskärm

Visa distansmarkeringar på kartan