Längdskidåkning - Klassisk

Tillagt av aleckan, 619 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning Mellantider Vilka redskap har du tillgång till?

	Tid	01:05:24
	Sträcka	15.61 km
	Hastighet	14.32 km/h
	Tempo	04:11 min/km
	Puls	snitt 160 max 185
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	14, Ganska ansträngande 75% av max
	Kalorier	618 kcal

Återhämtning på Bisslinge efter loppet igår, andning kädnes lite bättre idag då det var varmare. Snöfall och vind gjorde att spåren bitvis var borta.

-5 och snöfall, vallat med blå extra som inte riktigt bet i nysnön, det gick att diagonala hyffsat men stakning med frånskjut greppade sämre.

0 har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

619 veckor sedan
Aschbacher
Skönt att snön är tillbaka på allvar här istan Funkar pannlampan ok nu?
619 veckor sedan
aleckan
Pannlampan funkade faktiskt, peppar peppar...
619 veckor sedan
Aschbacher

Visa kartan i fullskärm

Visa distansmarkeringar på kartan

Här kan du se mellantider som sparats under passet.

	Tid	Delsträcka	Hastighet	Tempo	Puls
1	00:03:49	1.00 km	15.72 km/h	03:49 min/km	151 bpm
2	00:03:53	1.00 km	15.45 km/h	03:53 min/km	172 bpm
3	00:04:53	1.00 km	12.29 km/h	04:53 min/km	173 bpm
4	00:03:16	1.00 km	18.37 km/h	03:16 min/km	161 bpm
5	00:03:39	1.00 km	16.44 km/h	03:39 min/km	166 bpm
6	00:04:02	1.00 km	14.88 km/h	04:02 min/km	157 bpm
7	00:04:14	1.00 km	14.17 km/h	04:14 min/km	165 bpm
8	00:03:23	1.00 km	17.73 km/h	03:23 min/km	160 bpm
9	00:03:57	1.00 km	15.19 km/h	03:57 min/km	164 bpm
10	00:04:04	1.00 km	14.75 km/h	04:04 min/km	160 bpm
11	00:04:32	1.00 km	13.24 km/h	04:32 min/km	160 bpm
12	00:04:46	1.00 km	12.59 km/h	04:46 min/km	158 bpm
13	00:04:34	1.00 km	13.14 km/h	04:34 min/km	154 bpm
14	00:04:31	1.00 km	13.28 km/h	04:31 min/km	157 bpm
15	00:04:46	1.00 km	12.59 km/h	04:46 min/km	153 bpm
16	00:03:05	0.61 km	11.87 km/h	05:03 min/km	149 bpm