 |
Cykling |
Tillagt av Kenyjan, 688 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
|||||||||||||||||||
|
Uppvärmning: 3km
Intervaller: 1-2-3-4-5-4-3-2-1 min ( 3:00-3:31/km ) Vila: Jogg samma som intervallen ( 6:00/km ) Nerjogg: 3km
0 har boostat detta
Varför inte ge Kenyjan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
