 |
Löpning |
Tillagt av Kenyjan, 686 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
|||||||||||||||||||
|
Uppvärmning: 2km
Intervaller: 2x(3000-2000-1000) (3:31/3:26-3:26/3:20-3:20/3:15) Joggvila: 2min (6:00) Serievila: Jogg 4min (6:00) Nerjogg: 1.8km
0 har boostat detta
Varför inte ge Kenyjan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
