 | Tid | 00:17:44 |
 | Sträcka | 3.23 km |
 | Hastighet | 10.93 km/h |
| Tempo | 05:29 min/km |
 | Puls | snitt 164 max 176 |
 | Intensitet | Normal |
| Borgskalan | 12, Lätt |
 | Kalorier | 221 kcal |
|
En kort joggingtur följt av 30 min styrka
0 har boostat detta
Varför inte ge olamashape lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!
|
Tid
00:00:00
|
Sträcka
0.00 km
|
Hastighet
0.00 km/h
|
Tempo
00:00 min/km
|
Höjd över havet
0.0 m
|
Puls
0 bpm
|
 
Här kan du se mellantider som sparats under passet.
| |
Tid |
Delsträcka |
Hastighet |
Tempo |
Puls |
| 1 |
00:05:44 |
1.00 km |
10.47 km/h |
05:44 min/km |
154 bpm |
| 2 |
00:05:18 |
1.00 km |
11.32 km/h |
05:18 min/km |
166 bpm |
| 3 |
00:05:23 |
1.00 km |
11.15 km/h |
05:23 min/km |
172 bpm |
| 4 |
00:01:17 |
0.23 km |
10.75 km/h |
05:35 min/km |
171 bpm |
Välj de redskap du har tillgång till eller gillar att träna med.
|
